GestaFit é um Programa voltado para as mamães, desde o período gestacional até o pós-parto.
Nosso objetivo é oferecer um prática de exercício de forma segura e qualificada nesse período tão especial da vida da mulher.
Os exercícios têm com o objetivo preparar a mulher fisicamente para alterações fisiológicas da gestação e preparar para o parto independente da via de parto escolhida pelas gestantes. Além de contribuir para uma melhor recuperação física no pós-parto.
Para isso é necessário uma combinação de atividades a fim de trabalhar de uma forma global.
Contamos com um espaço multiprofissional, especializado em programas de atividade física de forma individualizada ou em pequenos grupos, orientações posturais, fisioterapia do assoalho pélvico, prevenção e tratamento de algias músculo-esqueléticas, além de acompanhamento nutricional.
Promover uma gestação saudável, um parto mais tranquilo e contribuir para uma recuperação mais rápida no pós- parto são nossas metas.
